11.1.2010

Viikonlopun terveysjuomat

Lauantain vihersmoothie


1 banaani
persiljaa
50g mustikoita
50g vadelmasosetta
vettä




 

 

 

 

 

 

 

Sunnuntain tehopirtelö 


(muunnelma kirjan Papu, porkkana ja hillopulla tehopirtelöstä)

2,5 dl soijamaitoa
1 banaani
50g mustikoita
50g vadelmasosetta
1 rkl auringonkukansiemeniä
0,5 dl kauraleseitä
1 rkl hunajaa


Maanantain vihersmoothie


1 banaani
puol punttia lehtipersiljaa
50g  mustikoita
50g vadelmasosetta
2 dl soijamaitoa


En ole niin iso mustikan fani, joten smoothie/pirtelö maistuu mulle paremmin, kun on puolet mustikkaa ja puolet vadelmaa. Yritän nyt pikku hiljaa löytää oman suosikkini tekemällä vain yhden muutoksen kerrallaan.

Sunnuntain tehopirtelöön löysin ohjeen sattumalta. Sekin oli ihan hyvää, mutta ehkä hiukan liian makeata mun makuun.

Hyviä on kuitenkin kaikki ollut, ja sehän on pääasia :-)

Täytyy tästä lähteä tulliin, jonne mun tilaamat vitamiinit on jääny jumiin... Saas nähdä miten käy, ku ei ole aikaisempaa kokemusta tullin kanssa asioimisesta.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti